977 77 40 85 



   Horaris activitats Gimnās


Horaris activitats Gimnās GIMNĀS LINDAX Reus

 
 

DILLUNS

DIMARTS

DIMECRES

DIJOUS

DIVENDRES

8:45-10:00

SALA DE FITNESS amb monitor

SALA DE FITNESS amb monitor

TANCAT

SALA DE FITNESS amb monitor

SALA DE FITNESS amb monitor

10:00-11:00

TONIFICACIÓ

PILATES

PILATES AMB PILOTA

RITMES LLATINS

(salsa, batxata...)

 11:00-12:00

SALA DE FITNESS

SALA DE FITNESS

SALA DE FITNESS

SALA DE FITNESS

TANCAT

16:30-19:15

SALA DE FITNESS amb monitor

SALA DE FITNESS amb monitor

TANCAT 

SALA DE FITNESS amb monitor

SALA DE FITNESS amb monitor

 

PILATES

19:30

SALA DE FITNESS amb monitor SALA DE FITNESS amb monitor

SALA DE FITNESS amb monitor

 

TONIFICACIÓ

G.A.C

STRONG BY ZUMBA

STEP:TONO, CARDIO

19:30

 

STEP

DANCE/LATINO

19:15

 

 

AERÒBIC

LATINO-DANCE

19:15

 

ZUMBA

19:30

 

 

PILATES AMB PILOTA

20:15

PILATES

20:15

 

 

PILATES = Entrenament físic i mental, basant-se en diverses especialitats com la gimnàstica, ioga i la REHABILITACIÓ.

G.A.C = Glutis Abdominals i Cames.

ZUMBA = Entrenament cardiovascular que conbina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins

CARDIO/TONO: Sessió molt completa variada i divertida, que alterna fases aeròbicas amb exercicis de tonificació muscular tot utilitzant material divers.

STRONG BY ZUMBA: Ritmes forts i divertits de alta intensitat per el condicionament cardio vascular i de força.

 

CLASSES REDUIDES I GRUPS REDUITS PER EL COVID-19




compartir twitterar LinkedIn Compartir